Por qué el peso de las mochilas es perjudicial para los niños 

Según el Organización Mundial de la Salud, uno la mochila escolar no debe pesar más que 10% del peso de un niño. 

En febrero de 2017, 48.000 portugueses firmaron un petición pública “contra el peso excesivo de las mochilas escolares en Portugal”. De acuerdo con el decoración, que en aquella época realizó un estudio sopesando 174 niños y sus respectivas mochilas llegaron a la conclusión de que”¡El 66% de los ceboros llevaban más peso en la espalda del recomendado!”.

"Tú Los padres deben tener un papel proactivo e inequívoco monitoreando esta situación, pesar la mochila de los niños Y alertar a los profesores o a la escuela” explicó el coordinador de campaña “Mira a tus espaldas" en un entrevista al cuaderno Life de DN. “El exceso de peso en las mochilas está relacionado con contracturas musculares, malas posturas y carga excesiva en los discos intervertebrales”, comenta el mismo artículo de DN.

"EL transporte repetido de una mochila pesada puede condicionar, en el futuro, Problemas graves para la espalda de los niños.. Además de la dolor de espalda del que los niños probablemente se quejan a diario, este hábito puede causar un mayor desgaste de la columna vertebral del niño con el tiempo, Dañando gravemente su salud a largo plazo." explicó el neurocirujano Paulo Pereira a Estilo de vida de rana.

A menudo estos problemas de espalda ellos se quedan camuflado ya que los niños y adolescentes a menudo no tienen claro el dolor y los problemas que experimentan en la espalda. Pero debemos presta atención a las señales: si niños se quejan cuando se ponen o se quitan la mochila, él tiene marcas en los hombros o quejarse de que sus Los hombros, brazos o manos se adormecen., hay tomar medidas inmediatamente.

la ilustración de HuffPost, describe estos problemas bastante bien:

Quién tiene que vigilar y gestionar primero el tipo de mochilas y el peso que llevan los niños en su interior son los propios padres.

la campaña Mochila ligera, de la Dirección General de Educación, recomienda que los padres siguen las siguientes recomendaciones:

• Adquirir mochilas ergonómicamente adecuadas. 
  
• Adquirir materiales ligeros (estuches, cuadernos y otros materiales auxiliares). 
  
• Optar por cuadernos o expedientes que permiten el uso de un libreta individual o pestañas. 
  
• Optar por mochilas con ruedas (tipo carro). 
  
• Si la opción es mochila con correas:

• Verifique que solo se transporten útiles y equipos escolares (electrónica, computadoras, juguetes, etc.) ) útil yestrictamente necesaria. 
  
  
• Comprueba que el material que ya no sirve se retira de la mochila. 
  
  
• Utilice materiales ligeros y sostenibles siempre que los estudiantes lleven refrigerios a la escuela.
   
• Promover acciones de sensibilización en las Asociaciones de Padres. 

En definitiva, antes que nada los padres tienen que asegurarse de que la mochila que llevan el uso de los niños se coloca correctamente, que transporte estrictamente lo necesario y que el postura de tus hijos es apropiado.

Pero algo de cuidado competirá También a la escuela y a los profesores., como la campaña Mochila ligera recomienda:

• Fomentar el uso de taquillas., compartidos o individuales, según aforo, permitiendo que los materiales más pesados ​​permanezcan en el colegio.
  
  
• Distribuir preferentemente a misma habitación para cada clase, para que se puedan dejar materiales en la sala durante los descansos. 
  
  
• Asegúrese, siempre que sea posible, de que Los manuales se quedan en la escuela..
  
  
• Planificar clases predecir si se utilizarán libros de texto, para evitar que los estudiantes los lleven a la escuela cuando no los necesiten.
  
  
• Notificar a los estudiantes sobre qué volúmenes y manuales se necesitan para la siguiente clase, permitiéndoles llevar sólo el material necesario.
  
  
• Seleccionar actividades para desarrollar en casa, cuando sea necesario, considerando el material a transportar.
  
  
• Planificar formas de utilizar cuadernos o expedientes que permiten el uso de una sola libreta o separadores.
  
  
• Promocionar el uso compartido de manuales, de forma rotativa, alternando el día en el que distintos alumnos llevan los libros a clase.
  
  
• Promover acciones de concientización en cada escuela, involucrando a toda la comunidad escolar. 

Además de estas soluciones, también contribuye a transformación digital manuales escolares y el proceso de enseñanza en general. la existencia de libros de texto escolares digitales, el uso de Internet, para estudio e investigación, y a procesadores de texto y hojas de cálculo para preparar trabajos y presentaciones, permite nuevas características a los estudiantes siempre que se utilice de forma equilibrada.

Pero esto transformación digital también requiere nuevos cuidados: los estudiantes a menudo necesitan Lleva computadoras contigo a la escuela o universidad, llevando aún más peso en la mochila. 

Comprar una computadora luz pero suficientemente resistente para ser llevado diariamente y con el rendimiento requerido a las tareas del estudiante claramente pone un desafío a los padres.

la solución de ordenadores reacondicionados para estudiantes (enlace al artículo: por qué una computadora reacondicionada es ideal para estudiantes) viene a permitir, el bajo costo, uno calidad profesional y robustez, que sólo estarían disponibles a precios exorbitantes, incompatibles con los presupuestos familiares de la mayoría de los estudiantes y, sobre todo, constituyen un gran riesgo ya que la pérdida o el robo de estos equipos sigue siendo una preocupación constante para los padres.

Compra uno computadora restaurada, además de tener un gran impacto en el medio ambiente, significa que el estudiante tenga acceso a una máquina ligera, mucho más poderoso Y robusto que la máquina no profesional, en condiciones practicamente nuevo, pero a un precio mucho más bajo.

Después de todo, el Los estudiantes son o no también profesionales.?