Por qué el peso en las mochilas es perjudicial para los niños 

Según el Organización Mundial de la Salud, uno la mochila escolar no debe pesar más que 10% del peso de un niño. 

En febrero de 2017, 48000 portugueses firmaron un petición pública "contra el peso excesivo de las mochilas escolares en Portugal". De acuerdo con la Decó, que hizo un estudio en ese momento pesando 174 niños y sus respectivas mochilas, llegaron a la conclusión de que ¡El 66% de los niños de la muestra llevaba a la espalda más peso del recomendable!”.

"Tú los países deben tener un papel proactivo e inequívoco en la vigilancia de esta situación, pesando la mochila de los hijos y alertando a los profesores o a la escuela" explicó el coordinador de la campaña “Cuida de tus espaldas" en un entrevista al cuaderno Life del DN. "El peso excesivo en las mochilas está relacionado con contracturas musculares, mala postura y sobrecarga de los discos de la columna", comenta el mismo artículo del DN.

"EL transporte repetido de una mochila pesada puede condicionar, en el futuro, problemas graves para la espalda de los niños. Además de la dolor de espalda de que probablemente los niños se quejan en el día a día, este hábito puede provocar un desgaste aumentado de la columna vertebral del niño a lo largo del tiempo, perjudicando gravemente su salud a largo plazo" aclaró el neurocirujano Paulo Pereira al Estilo de vida de la rana.

Muchas veces estos problemas de espalda se quedan camuflado ya que los niños y adolescentes muchas veces no son claros respecto a los dolores y problemas que sienten en la espalda. Pero debemos estar atentos a las señales:si los niños se quejan cuando se ponen o se quitan la mochila de la espalda, él tiene marcas en los hombros o se quejan de que sus hombros, brazos o manos se quedan dormidos, hay que tomar inmediatamente una actitud.

La ilustración de la HuffPost, retrata bastante bien estos problemas:

Quien primero tiene que vigilar y gestionar el tipo de mochilas y el peso que los niños llevan dentro son los propios padres.

La campaña Mochila ligera, de la Dirección General de Educación, recomienda que los país sigan las siguientes recomendaciones:

• Adquirir mochilas ergonómicamente adecuadas. 
  
• Adquirir materiales ligeros (estuches, cuadernos y otros materiales auxiliares). 
  
• Optar por cuadernos o expedientes que permitan que se utilice un cuaderno único o separadores. 
  
• Optar por mochilas con ruedas (tipo carro). 
  
• Si la opción es mochila de asas:

• Verificar si solo se transportan el material escolar y los equipos (electrónicos, informáticos, juguetes, etc.) útiles y estrictamente necesarios. 
  
  
• Verificar si el material que ya no sea utilizable es retirado de la mochila. 
  
  
• Utilizar materiales ligeros y sostenibles, siempre que los alumnos lleven merienda a la escuela.
   
• Promover acciones de sensibilización en las Asociaciones de Padres. 

En resumen, en primer lugar los padres tienen que asegurar que la mochila que los los hijos se colocan de forma correcta, que llevan estrictamente lo necesario y que el postura de sus hijos es la adecuada.

Pero algunos cuidados van a competir también a la escuela y a los profesores, como la campaña Mochila ligera Les recomienda:

• Fomentar el uso de los casilleros, de forma compartida o individual, en función de la capacidad, permitiendo que los materiales más pesados puedan quedarse en la escuela.
  
  
• Distribuir preferentemente a la misma sala para cada clase, para que los materiales puedan ser dejados en la sala durante los descansos. 
  
  
• Garantizar, siempre que sea posible, que los manuales queden en la escuela.
  
  
• Planificar las lecciones previendo si los manuales serán utilizados, para evitar que los alumnos los lleven a la escuela cuando no son necesarios.
  
  
• Notificar a los estudiantes sobre qué volúmenes y manuales son necesarios para la siguiente clase, permitiendo que lleven solo el material necesario.
  
  
• Seleccionar actividades para desarrollar en casa, cuando sea necesario, ponderando el material que sea preciso transportar.
  
  
• Planificar formas de uso de cuadernos o dossiers que permitan utilizar un cuaderno único o separadores.
  
  
• Promover la uso compartido de los manuales, de forma rotativa, alternando el día en que diferentes alumnos llevan los libros a clase.
  
  
• Promover acciones de sensibilización en cada escuela, involucrando a toda la comunidad escolar. 

Además de estas soluciones también contribuye la transformación digital de los manuales escolares y del proceso de enseñanza en general. La existencia de manuales escolares digitales, el uso de Internet, para estudio e investigación, y a los procesadores de texto y hojas de cálculo para la preparación de trabajos y presentaciones, viene a permitir nuevas funciones a los alumnos siempre que se usen de forma equilibrada.

Pero esto transformación digital también requiere nuevos cuidados: los alumnos a menudo necesitan llevar consigo los ordenadores a la escuela o universidad, cargando aún más peso en la mochila. 

La adquisición de un ordenador luz pero suficientemente resistente para ser transportado en el día a día y con el rendimiento necesario a las tareas del estudiante pone claramente un desafío a los padres.

La solución de la ordenadores reacondicionados para estudiantes (enlace al artículo: por qué un ordenador Reacondicionado es ideal para estudiantes) viene a permitir, el bajo costo, uno calidad y robustez profesional, que no estaría disponible sino a precios exorbitantes, incompatibles con los presupuestos familiares de la mayoría de los estudiantes y, sobre todo, constituyendo un gran riesgo ya que la pérdida o el robo de estos equipos sigue siendo una preocupación constante para los padres.

Compre uno computadora Reacondicionado, además de tener un enorme impacto en el medio ambiente, significa para el alumno tener acceso a una máquina ligera, mucho más potente y robusto que la máquina no profesional, en estado prácticamente nuevo, pero a un precio mucho más bajo.

Después de todo, el los estudiantes son o no son también profesionales?